Yoga

Finn roen i bevegelse

Yoga styrker kropp og sinn og gir bedre balanse, smidighet og ro.

Yoga for kropp og sinn

Yoga forener pust, styrke og bevegelse. Det passer for alle, uansett alder og form.

Kroppen åpner seg
Jevnlig praksis gir mer smidighet og mindre spenninger.

Hodet roer seg
Fokus på pusten gir ro og bedre konsentrasjon i hverdagen.

Les mer

Hva yoga gjør for deg

Yoga gir resultater du kjenner både i kroppen og i hodet – litt om gangen, økt for økt.

Bedre smidighet

Jevnlig yoga gjør musklene mer elastiske og leddene mer bevegelige.

Mindre stress

Pust og bevegelse roer nervesystemet og gir mer overskudd i hverdagen.

Sterkere kjerne

Posisjonene bygger dyp kjernemuskulatur som støtter rygg og holdning.

Bedre balanse

Du trener stabilitet og kroppskontroll som hjelper deg i all annen trening.

Medlemmenes ord

Hør fra de som trener her

"Hyggelig ansatte. Stor plass. Rent. God kultur. Bra apparater. Flinke instruktører."

Sondre (25)

Medlem siden 2025

"Skullerud er det beste senteret i Oslo. Miljøet er fantastisk. Resepsjonist er alltid tilgjengelig for hjelp. Utstyr, sal og styrkerom er av beste kvalitet. Et moderne treningssenter som alltid oppdateres! Sauna og kaldkulp. Flotte gruppetimer, tilgang på fysio og masse mer. Beste senteret.

Cindy (35)

Medlem siden 2017

"Mange gruppetimer. Veldig sosialt, fått mange nye venner, føles som mitt andre hjem."

Britt Kari (79)

"Fine lokaler. Vårt andre andre hjem. Bra gruppetimer. Det sosiale."

Lise (70)

Medlem siden 2021

"Bra plass. Bra utstyr, spesielt bra for kondistrening med bredt utvalg av utstyr og bra møller. Badstu og kaldkulp."

Erling (19)

Medlem siden 2022

"Mye inkludert i pris. Mye sosialt, turer, quiz, julebord etc. Veldig bra oppfølging. Hyggelig betjening. Veldig mange treningsapparater."

Tom (72)