Helkroppstrening i romaskin
Roing trener hele kroppen og bygger både styrke og kondisjon.
Hele kroppen i én bevegelse
Roing bruker ben, kjerne og overkropp samtidig. Det gir effektiv trening på kort tid.
Styrke og kondisjon
Du bygger muskler og utholdenhet i samme økt.
Skånsom teknikk
Jevne, kontrollerte tak er trygt for ryggen og leddene.
Kom i gang med romaskinene
Vi viser deg teknikken som gjør det enkelt. Romaskinene venter på deg.
Første møtet
En instruktør går gjennom grunnleggende teknikk og innstillinger for deg.
Finne ditt tempo
Du starter rolig og bygger opp intensiteten etter hva kroppen din tåler.
Regelmessig trening
Kom tilbake og ro med oss. Fremgangen kommer når du holder det gående.
Følg dine resultater
Mywellness appen viser hvor langt du har kommet og hva som venter.
Bli kjent med senteret før du bestemmer deg
Det skal være enkelt å komme i gang. Derfor tilbyr vi gratis visning, prøvetime og 14 dagers trening helt uforpliktende.
