Vi åpner dørene 15. juni 06:15 Velkommen hjem!

Jun 2020

Se smittevern reglene her

11.Juni

Vi åpner 15. juni kl. 06:15

Retningslinjer for smittevern på Skullerud Sport Senter  

Hva skal du gjøre som medlem

1.  Medlemmer og ansatte
Du kan kun komme hit når du er helt frisk.

2. God hånd- og hostehygiene er viktig. Håndvask og hånd desinfeksjon. Det er veldig viktig å vaske hendene grundig med såpe og vann når du er hos oss, og at du benytter deg av hånd desinfeksjon ved ankomst og når du går.

3. Renhold - Rengjør alt utstyr. Rengjør alt utstyr før og etter bruk. Du finner sprayflaske og klut i studio som du bruker under hele treningsøkten

4. Hold avstand -Følg 1-meters regelen og hold avstand til hverandre når du er hos oss .
Ved hard kondisjon - høy intensitet  trening skal 2 meter avstand overholdes.
Noe utstyr er merket med ikke bruk, de skal ikke brukes grunnet riktig avstand.Utstyr skal av samme grunn ikke flyttes på

5.  Garderobene er åpne, men vi anbefaler deg å skifte før du kommer, slik at vi unngår mange medlemmer i garderoben samtidig. Husk å opprettholde 1-meters reglen i garderoben. Kun 2 personer i badstuene samtidig

6. Gruppetimer -  Du må booke deg inn på gruppetimer, du kan nå ikke lengre komme uanmeldt til gruppetimer.  Informasjon om din trening her hos oss kan bli delt med bydelsoverlegen for å kunne utføre smittesporing  
Gruppetimer vil først og fremst foregå ute i hagen i hele sommer
Instruktøren er smittevernsansvarlig på timen  

7.  Vi tillater ingen klemming eller håndhilsning, og det skal ikke være berøring mellom ansatte/instruktører/personlig trenere og medlemmer.

8. Gjelder studio og sal 2 bruk av talkum / magnesium pulver eller flytende er ikke lengre godtatt. Dette pga hygiene. Av samme grunn er det er heller ikke lov å bruke eget håndkle på maskinparken i studio. Eget håndkle skal kun brukes under kondisjonstrening. Vask puter og stenger før og etter bruk.

9. Det vil ikke bli servert frokost eller fredags -vafler foreløpig. Vi vil komme med andre alternativer på kjøp av mat

10. Alle som skal trene inne logger seg inn i resepsjonen. De av dere som skal på gruppetimer ute, skal booke i forkant og det blir opprop på timen. Du slipper da å gå innom resepsjonen - gå rett til hagen

11 Du kan ikke ta med utstyr hjemmefra, når du skal trene inne. Du kan kun benytte deg av utstyr vi har her.

Engstelig?:
Tren gjerne med hansker, anbefaler bomullsvanter som kan vaskes i maskin etter hver trening (disse kan kjøpes på apotek) I utlandet anbefales masker, det gjør ikke helsemyndighetene i Norge men ønsker du å trene med maske kan du bestille vår treningsmaske her: https://panzerstore.no/produkt/munnbind-med-firmalogo/munnbind-med-logoen-til-skullerud-sport-senter

Vi ønsker deg en riktig god, trygg treningsøkt  
Regler for smittevern kan bli endret, vi vil henvise til oppslag og informasjon på våre nettsider

 

Hva gjør Skullerud Sport Senter

1.      Vi har økt antall vasketimer betydelig

2.      Vi innfører sjekklister. Der ansatte signerer at kontakt flater som blir tatt på mye, blir jevnlig vasket gjennom hele dagen.

3.      Det er satt ut antibac stasjoner i resepsjonen,i kondisjonsavdelingen i styrkesalen.

4.      Det er satt ut  sprayflasker med såpe og klut til å vake av maskinparken og alt du berører. Når du ferdig med treningen setter du sprayflasken tilbake og legger kluten i bøtte for brukte kluter

5.      Gruppetrener instruktøren er smitteansvarlig på timen og skal påse at avstand holdes og at alt utstyr vaskes etter bruk

6.      Vi tar hovedrengjøring av alt utstyr en gang i uken med vann og såpe deretter desinfiserer utstyret (desinfiseringsmiddelet vi da bruker er, ikke blandet ut og midlet tar knekken på bakterier og virus )

7.      Alle ansatte her hos oss skal bidra til at du føler deg trygg