SPESIALTILBUD PÅ KURS MED KOSTHOLD OG TRENING!

Mar 2019

Roede nye vaner som varer

Kurs som varer i nesten 6 måneder med16 kurskvelder. Dette er et kurs som vil hjelpe deg å etablere gode vaner somvarer! Vårt fokus er sunt kosthold, vektreduksjon og gode treningsvaner!

Grete Roede er i ferd med å omprofilerer seg og skal fra høsten av komme med mange nyheter. Et før-tilbud på dette komme nå og det er et 2 kurs med 16 kurskvelder, som kommer til å vare fra 18 mars til 2 september,dvs nesten 6 måneder! Prisen for dette lange kurset er 4790 kr som nevnt ovenfor.

Her er link for påmelding og info til kurs med 16 kurskvelder:

Dette tilbudet kan også benyttes som drop inn kurs.

 

Kl 18.25:https://www.roede.com/kursleder/elisabeth.idland#course-270654119

Kl 19.25: https://www.roede.com/kursleder/elisabeth.idland#course-270654120

Kurskvelder er: 18.03, 25.03, 01.04, 09.04, 23.04(tirsdag pga påske), 29.04, 06.05, 13.05, 20.05, 27.05, 03.06, (ikke 12.06 pga rød dag),17.06, 12.08, 19.08, 26.08 og 02.09.

Roede Aktiv kurs med kosthold og trening holdes av Elisabeth Idland, som også er instruktør på Skullerud Sport Senter.

Se også link for mer info om kursene og Elisabeth som kursleder: https://www.greteroede.no/kursleder/elisabeth.idland

På kurset jobber vi med kosthold, motivasjon og fysiskaktivitet for å få en varig positiv livsstilsendring. Målet med kurset er ikkebare det å gå ned i vekt, men at du også få vaner som varer,  mer kunnskap om egne vaner, et sunt kosthold,og aktivitet for å oppnå optimal helse og energi.

En kurskveld varer nesten 2 timer, men da får du gjort alt på en kveld. Kurset vil også gi deg den drahjelpen du kan trenge for å komme deg i gang med regelmessig fysisk aktivitet. Du er del av en gruppe som motiverer hverandre og som er en viktig del av din fremgang.