Høsttimeplanen starter for fullt mandag 2. september

Aug 2019

Timeplanen endres fra uke til uke nå i sommer månedene. Fra mandag 2. september starter full timeplan
Flere endringer og mye å glede seg til, følg med ...........

Har du tatt aspirasjons testen?
Ikke, finn riktig gruppe treningstime for deg ved å ta testen gå inn https://www.mywellness.com/skullerud

Vi har alt fra styrketrening, dans, sykkel, roing, løping, yoga bare å velge. Her finner alle noe som passer for seg uansett om du er Sport, Shape, Balance, Move, Fun eller Power

Timeforklaring

Skullerud Sport Senter

Fun: For deg som trigges av musikk, synes det er viktig å ha det gøy og liker å gjøre ting sammen med flere  

Shape: For deg som er opptatt av kaloriforbrenning. Ønsker enkel og greitrening, som gir resultater  

Move: For deg som liker god variasjon og er opptatt av velvære i hverdagen  

Balance: For deg som trenger å koble av fra en stresset hverdag. Aktivitet / bevegelse kan være terapi for deg 

Sport:For deg som trigges av resultater, liker og måle treningsøktene.Trener systematisk. Liker basistrening  

Power:Du er ikke redd for å gi maksimal innsats. Du liker å se effekten av treningen din.