Treningsveiledning

Vi ønsker at du skal få best mulig utbytte av treningen. Derfor tilbyr vi treningsveiledning med høy kvalitet. Våre instruktører i studio og sal er erfarne og dyktige instruktører som gjerne bistår med veiledning og råd. Alle nye medlemmer får også Wellness nøkkelen og dermed egen digital treningsdagbok.

Personlig treningsprogram

Alle nye medlemmer hos oss får tilbud om egen time med instruktør i studio for å få veiledning om apparater og øvelser, og for å sette opp et personlig treningsprogram.

Alle som er medlem hos oss har hele tiden tilbud om å få utarbeidet et personlig treningsprogram helt kostnadsfritt. Ønsker man å fornye et eksisterende treningsprogram eller utarbeide et helt nytt, så gjør vi også det helt kostnadsfritt.

Personlig trener

Benytt deg gjerne av våre peonlige trenere. De hjelper deg med å avdekke dine forutsetninger og ambisjoner, og å utarbeide et treningsprogram tilpasset deg og dine mål på kort og lang sikt. Din personlige trener hjelper deg også med motivasjon og råd, og påser at du trener effektivt og sikkert. Og ikke minst så vil din personlige trener hele tiden følge opp dine prestasjoner.

ALLE VÅRE PERSONLIGE TRENERE HAR HØY KOMPETANSE OG LANG ERFARING

Våre personlige trenere er:

Stein Morten Lier tlf. 95 94 24 59

Liv-Unni Priestly tlf. 93 88 66 87

Unn Brit Slåtsveen tlf. 92 88 69 60

Sølve Sundrehagen tlf. 46 83 56 55

De tilbyr både individuell trening, samt gruppetimer for små grupper mellom 3 - 6 personer

Ta gjerne kontakt med resepsjonen eller direkte kontakt med treneren for spørsmål

TRYGGHET TIL FORANDRING