Club 2.0 ved Skullerud Sport Senter
Med Club 2,0 og aspirasjonskartet kan vi som senter hjelpe akkurat deg. Vi er alle unike, men samtidig har vi mye felles. Ta deg 5 minutter, tenk gjennom spørsmålene godt, og få svar og finne din aspirasjon.
Når vi vet om du er Sport, fun, power, move, shape eller balance kan vi tilrettelegge et treningsprogram for deg, som hjelper deg å holde din motivasjon oppe. Ikke minst, få deg inspirert til et aktivt hverdagsliv på dine premisser. IULM universitetet i Milano og Technogym står bak dette unike hjelpemiddelet. Det hele startet da en av Hollands beste bedrifts coach, mente at det måtte være mulig å finne en nøkkel på Coaching av mennesker som skulle motiveres til fysisk aktivitet, samt opprettholde dette over tid.
Hvem er du? Jeg er Power og Shape.
Jorunn Foss, Skullerud Sport Senter
Klikk her for å ta testenDe seks aspirasjonene
POWER
Mennesker som liker utfordringer og vet at deres fysiske fremtoning er en nøkkelfaktor for å lykkes i livet og oppnå høyere status.
FUN
Mennesker som ønsker å føle glede ved aktivitet, treffe andre mennesker og prøve nye ting.
SHAPE
Mennesker som ønsker å forbrenne kalorier, gå ned i vekt, holde vekten og forme sine muskler for å forandre kroppsfasongen.
MOVE
Mennesker som forstår at aktivitet vil forbedre deres helse og livskvalitet, de trener regelmessig for å forbedre hverdagslivet.
BALANCE
Mennesker som søker avkobling fra et stressende og hektiskt liv, få økt kroppsbevissthet og oppnå balanse for kropp og sjel.
SPORT
Mennesker som ønsker få mest mulig ut av sine innendørs og utendørs treninger for å forbedre sine sportslige prestasjoner.
Training Room
Logg deg på for å se dine treningsresultater fra Wellness-nøkkelen.
Se 10 på topp-liste.
Kontaktinformasjon
Olaf Helsets vei 5
0694 OSLO
Telefon: 23 03 11 50
E-post: firmapost@skullerudsportsenter.no
Se kart
Kontaktskjema
Treningssenteret
| Mandag–torsdag | 06.15–22.00 |
| Fredag | 06.15–20.00 |
| Lørdag | 10.00–17.00 |
| Søndag | 10.00–17.00 |
Miniklubben
| Tirsdag og fredag | 10.00–12.00 |
| Man/ons/tor | 16.30–20.15 |
| Fredag | 16.30–19.00 |
| Lørdag | 10.00–14.00 |
| Søndag | 10.00–14.30 |