Klokken 10:30 braker det løs med vinterens sykkelmaraton 3 timers sykkeltur med syklist og sykkelinstruktør David Broo
Det blir litt servering underveis, mye gøy og god trening!
PÅMELDING GJØRES FORKANT I RESEPSJONEN. Pris 100,- betales ved påmelding eller oppmøte
Klokken 10:30 - 11:30 Powerstep med Nina Frostad. Kondisjon, forbrenning og store bevegelser med noe koordinasjon
Klokken 11:30 - 12.15 Sterk + stretch med Nina Frostad. Trimming av muskler med god teknikk og god stretching
Klokken 15:00 - 16:00 Rointervall med Tore
Vår fysioterapeut vil stå her hele dagen og svare på spørsmål du måtte ha i forbindelse med vondter og plager
Grete Roede vil ha stand her hele dagen, møt en kursholder og still de spørsmålene du måtte ha!
Hår Dott Enno vil ha demo på permanent make - up / Biotek Norge. Gratis behandling! Eyeliner, leppekontur, øyebryn
Normal timeplan utgår
Logg deg på for å se dine treningsresultater fra Wellness-nøkkelen.